「爪の長さを整えたあと、爪先に薄い削り残しがある」
「スポンジファイルは、どんなときに使うの？」

スポンジファイルは、爪先の仕上げなどに使う、クッション性のある爪やすりです。ネイルファイルで長さや形を整えたあとに取り入れると、細かな削り残しを整えやすくなります。

この記事では、自爪のお手入れに使うスポンジファイルの役割と、基本的な使い方についてお話しします。

スポンジファイルとは？

スポンジファイルは、スポンジなどのクッション素材に研磨面が付いた道具です。「スポンジバッファー」と呼ばれることもあります。

爪先の削り残しを整えたり、用途に応じて爪の表面をなめらかにしたりするときに使います。

ただし、やわらかい感触でも、爪を削る道具であることは同じです。強く押し付けたり、同じ場所を繰り返しこすったりしないようにしましょう。

自爪の仕上げに使えるものを選ぶ

スポンジファイルには、目の粗さや用途が異なる製品があります。ジェルや人工爪のお手入れに使うものもあるため、「スポンジファイルなら、どれでも自爪に使える」というわけではありません。

製品の説明を確認し、自爪の仕上げに使える、目の細かいものを選びましょう。両面で粗さが違う場合は、使う面も確認してください。

また、スポンジファイルと、爪に光沢を出すシャイナーは役割が異なります。スポンジファイルだけで、必ずつやつやに仕上がるわけではありません。

爪先の削り残しを整えるときに

ネイルファイルで爪の長さや形を整えると、爪先の裏側などに、薄い削り残しが付くことがあります。これは「バリ」と呼ばれます。

気になっても、指で引っ張ったり、むしったりせず、残っている部分だけをやさしく整えましょう。

ただし、爪の層がはがれている二枚爪や、亀裂を、削り残しと間違えないことも大切です。判断に迷うときは、無理に削らずサロンで相談してください。

① 長さと形を整えてから使う

まずは、エメリーボードなどのネイルファイルで、爪の長さと形を整えます。スポンジファイルは、そのあとの細かな仕上げに使いましょう。

爪先を明るい場所で見て、どこに削り残しがあるかを確認します。何も残っていなければ、毎回使う必要はありません。

お手入れは、爪が乾いた状態で、ネイルオイルを塗る前に行うと扱いやすくなります。

② 指を支え、削り残しに軽く当てる

お手入れする指を、その手の親指などで支え、動かないようにします。

スポンジファイルの端や角を使い、爪先に残った薄い部分へ研磨面を軽く当てましょう。爪先の裏側にある場合も、見える範囲で整え、爪と皮膚の間へ深く差し込まないようにしてください。

スポンジがつぶれるほど押し付けず、軽い力で少しずつ動かします。

③ こまめに離して、仕上がりを確認する

数回動かしたら、いったんファイルを離し、削り残しが取れたか確認しましょう。

引っかかりがなくなったら、そこで終えて大丈夫です。仕上がった部分を何度もこする必要はありません。

取りにくい部分があっても、力を強めたり、爪の裏を深く削ったりしないでください。痛みを感じる場合は、お手入れを止めましょう。

爪の表面に使う場合は、磨きすぎに注意

スポンジファイルには、爪の表面を整える用途のものもあります。ただし、爪先の削り残しを取ることと、表面全体を磨くことは、別のお手入れです。

表面に使う場合は、その用途に合った製品かを確認し、必要な部分だけを軽く整えましょう。

縦筋や横溝をなくそうとして、凹凸が平らになるまで削ることは避けてください。爪が薄い、二枚爪になっている、割れやすいと感じる場合は、表面を磨かず、今ある爪の厚みを大切にしましょう。

見た目を整えたいときは、磨く必要があるかをサロンで相談する方法もあります。

削り粉を落として、ネイルオイルで保湿する

仕上がったら、やわらかいブラシなどで削り粉をやさしく落とします。手を洗う場合は、水分をしっかり拭き取りましょう。

そのあと、ネイルオイルなどを爪と爪まわりになじませます。

スポンジファイルに付いた削り粉も落とし、製品の説明に合った方法でお手入れ・保管してください。水洗いできるかどうかは製品によって異なります。

まとめ｜必要な部分だけ、軽い力で仕上げよう

スポンジファイルを使うときは、次のことを意識しましょう。

• 自爪の仕上げに使えるものを選ぶ
• 長さと形を整えたあと、削り残しを確認する
• 指を支え、残っている部分だけに軽く当てる
• こまめにファイルを離して、仕上がりを見る
• 爪の表面を必要以上に磨かない
• 最後に削り粉を落とし、保湿する

スポンジファイルは、毎回すべての爪に使う必要はありません。爪先に削り残しがあるときなど、必要に応じて取り入れる道具です。

少し整えて、確認する。その繰り返しで、爪の厚みを大切にしながら、引っかかりの少ない爪先に仕上げていきましょう。

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